Существуют разные методы психотерапии. Все они основаны на определенных теориях, разделены на подходы и так далее.
От того, какой именно метод и подход выбран, зависит то, чем и как именно будет работать терапевт.
Есть такие методы, в которых клиент с терапевтом может проживать эмоции, представлять различные образы, говорить метафорами, разыгрывать «сценки из прошлого» и тд и тп.
Только вот все по показаниям должно быть. Метод должен учитывать личностные особенности клиента, а также текущую жизненную ситуацию, в которой находится человек.
Например, клиенту с тяжелой формой алекситимии и определенными личностными особенностями не подойдет работа с воображением. Как не будет пытаться он представить себе различные образы, «увидеть что-то в картинках» ничего не выйдет.
В итоге клиент уйдет с ощущением, что ему не помочь, а психолог будет думать, что сделал что-то не то, а следом и повышать риск профессионального выгорания.
Или человеку, находящемуся в недолгой ремиссии (алкогольной, наркотической, после психоза или попытки суицида) противопоказано повышение напряжения, поскольку это с высокой вероятностью, спровоцирует новый срыв, декомпенсацию, новую суицидальную попытку. Провокативная и жесткая психодинамическая терапия ему противопоказана.
Человек с личностным расстройством, особенно тяжелой, некурабельной формы, как бы не старался психолог, не будет «ловить инсайты» и следом сам менять свое поведение, потому что основа проблем такого человека - не внутриличностный конфликт, а сложности в адаптации к внешнему миру.
Ну и так далее и тому подобное.
Так как выбирать метод психотерапии?
На мой взгляд, это ответственность специалиста, к которому приходит клиент. Человеку то откуда это знать - все эти нюансы?
Не все психологи их знают, к сожалению, не то что клиент.
На первой встрече ответственность клиента - рассказать о том, то его беспокоит, а психолога - определить показания и противопоказания к тем методам, в которых он работает.
Если психолог с запросом клиента справится не сможет - перенаправить человека к другому специалисту.
Но для этого психолог должен хорошо знать особенности метода - его возможности, показания и противопоказания.
Ну и быть настроенным на помощь клиенту, а не только на собственны заработок.