Психолог Ольга Бердникова

ЖАЛОСТЬ - ЭТО ПЛОХО ИЛИ НЕТ?

Друзья, поговорим про отношение и самоотношение?

Жалость - плохо это или нет?

Смотря, как ее понимать и как реализовывать.

Что я имею ввиду.

Вот, например, ребенок бегал, упал, расшиб коленку и бежит к маме, плачет. Мама его успокаивает - жалеет его.

Плохо это или хорошо? Скорее, второе.

Но иногда жалость воспринимается как «позиция сверху» того, кто жалеет.

А тот, кого жалеют - жалкий. И тогда жалость ассоциируется с унижением, с ущербностью, со стыдом.

Если ребенок подвергался часто унижению со стороны значимых взрослых, то жалость для него не будет равно сочувствию и поддержке.

А будет равна именно унижению.

Кстати, говоря, это унижение он будет «видеть» иногда даже и там, где на него и намека нет.

У такого человека очень много стыда внутри и страха отвержения.

Потому что «жалких ведь не любят, они любви не достойны».

Вместе с жалостью не получает он поддержки и близости в отношениях, потому что боится быть уязвимым, а близость без этого невозможна.

Люди, которые не испытывают жалости, интероризировали жестокие родительские фигуры внутрь себя и тем самым защищают себя от унижения.

По сути, все то же самое, просто смена ролей.

Жалость - это очень такое человеческое чувство. И если с ним есть проблемы, хорошо бы разобраться, где, как и почему было заблокировано это чувство и способность.

И тогда патологическая связка - жалость и унижение плюс стыд, будет разорвана.

Подробнее об этом можно прочитать в крайне, на мой взгляд, полезной книге Марио Якоби "Стыд и истоки самоуважения". Книга хоть и психоаналитическая, написала вполне доступным языком.

Там не только про жалость, ей выделена маленькая подглава. А еще и про истоки стыда, про самость, про самоидентичность, про терапию сложностей с этими феноменами.

Еще очень интересно там описан такой комплекс как "Синдром Белоснежки". Об это как-нибудь обязательно напишу.

И про одиночество. Точнее, страх и стыд одиночества, как социально неодобряемого явления.

Согласитесь, темы жизненные и многим понятные и даже когда-то знакомые.

Такие дела, друзья.

https://t.me/berdnikova_psy Присоединяйтесь!