Друзья, поговорим про психодинамику? Что это за подход такой в психотерапии и как он работает?
Наша психика утроена так, что все о себе самом неприятное, болезненное, уязвимое, страшное, злое, она старается скрыть от себя самой.
Точнее, от осознавания.
Никому неприятно будет, например, осознать, что на самом деле, человек он не сильно идеальный, может даже вообще хочет то, что социум не одобрит.
Или что в отношениях он находится не ради «чистой любви», а потому что деньги нужны.
Или что ему не сам партнер важен и нужен, а он только использует его для «упрочнения» собственной значимости.
Или что на самом деле, внутри сильная злость к партнеру, какой там секс!
Или что вдруг появилось много теплых чувств к другому человеку, но он связан обязательствами.
И так далее и тому подобное.
И тогда эта «неприятная» информация вытесняется из сознательного - забывается, например.
Или искажается.
Или подменяется другой.
Или чувства и переживания смещаются по объекту.
И так далее.
Психологических защит около пятидесяти штук.
И все они - невротические. Все они «берегут» человека.
В результате получается, что человек врет сам себе.
А потом уже - другим.
В результате, зачастую - симптомы, страдания, переживания, драма.
Динамическая терапия как раз и направлена на работу - конфронтацию, с этими защитами, искажающими реальность.
Задача терапевта «ловить» эти противоречия и несостыковки - слов, поступков, мыслей, эмоций человека.
Это приводит к поднятию психоэмоционального напряжения и у человека случается инсайт - озарение, осознание, в чем же он врет самому себе.
Сегодня мы начинаем нашу пятидневную динамическую группу.
Как обычно, мы в предвкушении - уж очень интересный состав получился (у нас других и не бывает).
В ближайшие пять дней мы будем проживать с нашими участниками целую жизнь, в которой будут противоречивые эмоции и поступки, напряжение, сильные чувства, множество переживаний и тревог. А также тепло, поддержка.
А потом снова - переживания, злость, страх, радость, смех и слезы.
Каждый раз эта насыщенная жизнь полностью забирает на себя все внимание, невозможно в этот период заниматься чем то другим.
Да и не хочется особо))
И каждый раз все присутствующие, в той или иной мере выходят из группового кабинета более знакомые с самим собой.
Друзья, не теряйте!)) я вернусь)
Подробнее о группе тут: https://berdnikova-psy.ru/group
Наша психика утроена так, что все о себе самом неприятное, болезненное, уязвимое, страшное, злое, она старается скрыть от себя самой.
Точнее, от осознавания.
Никому неприятно будет, например, осознать, что на самом деле, человек он не сильно идеальный, может даже вообще хочет то, что социум не одобрит.
Или что в отношениях он находится не ради «чистой любви», а потому что деньги нужны.
Или что ему не сам партнер важен и нужен, а он только использует его для «упрочнения» собственной значимости.
Или что на самом деле, внутри сильная злость к партнеру, какой там секс!
Или что вдруг появилось много теплых чувств к другому человеку, но он связан обязательствами.
И так далее и тому подобное.
И тогда эта «неприятная» информация вытесняется из сознательного - забывается, например.
Или искажается.
Или подменяется другой.
Или чувства и переживания смещаются по объекту.
И так далее.
Психологических защит около пятидесяти штук.
И все они - невротические. Все они «берегут» человека.
В результате получается, что человек врет сам себе.
А потом уже - другим.
В результате, зачастую - симптомы, страдания, переживания, драма.
Динамическая терапия как раз и направлена на работу - конфронтацию, с этими защитами, искажающими реальность.
Задача терапевта «ловить» эти противоречия и несостыковки - слов, поступков, мыслей, эмоций человека.
Это приводит к поднятию психоэмоционального напряжения и у человека случается инсайт - озарение, осознание, в чем же он врет самому себе.
Сегодня мы начинаем нашу пятидневную динамическую группу.
Как обычно, мы в предвкушении - уж очень интересный состав получился (у нас других и не бывает).
В ближайшие пять дней мы будем проживать с нашими участниками целую жизнь, в которой будут противоречивые эмоции и поступки, напряжение, сильные чувства, множество переживаний и тревог. А также тепло, поддержка.
А потом снова - переживания, злость, страх, радость, смех и слезы.
Каждый раз эта насыщенная жизнь полностью забирает на себя все внимание, невозможно в этот период заниматься чем то другим.
Да и не хочется особо))
И каждый раз все присутствующие, в той или иной мере выходят из группового кабинета более знакомые с самим собой.
Друзья, не теряйте!)) я вернусь)
Подробнее о группе тут: https://berdnikova-psy.ru/group