Психолог Ольга Бердникова

ПРО СОПРОТИВЛЕНИЕ

Сопротивление изменениям в терапии - довольно частое явление. Оно имеет множество форм и проявлений. Изменения - это про неизвестность и тревогу ведь.

Например, когда клиент с терапевтом «подобрались» к какой-то значимой и важной теме для клиента, последний может решить закончить терапию. Обьяснения будут, конечно, неубедительными, порой даже нелогичными. Или их не будет вовсе. Так тоже бывает.

Также это может быть воспроизведение человеком поведения, которое он использует и в своей реальной жизни. Не прояснять, не говорить то, что не понравилось. Уходить из отношений не обьяснившись, «расставаться по смске». Принимать решение в одностороннем порядке и безапелляционно. Потому что…

Случайные вещи тоже порой не случайны. Опоздания клиента, забывчивость насчет оплаты или даже случайные повреждения пред сессией - ушибы, переломы, постоянные простуды и тд - тоже может быть про сопротивление или про злость на терапевта.

Сопротивление иногда проявляется так же перед групповой терапией. Когда человек прошел собеседование, решил пойти на группу и тут - внезапные командировки, встречи родственников, внезапно возникшие неотложные дела. И это, конечно, может быть не только про сопротивление, а еще и про то, как человек себя ведет в ответ на возникшие затруднения. Решает ли он их или «сдается».

Договаривается или он с начальниками, родственниками, друзьями, партнером, освобождает время для себя и на себя. Или нет. Или у него такое вот качество жизни и отношений, что не договориться и границы не поставить.

Не сделать то, что сделать хочется

Тоже довольно терапевтичный процесс начинается еще до группы. А точнее, группа начинается еще до группы - с момента принятия решения.

Сопротивление изменениям может возникнуть у родных и близких человека. Как это так - все было «так хорошо» и удобно, а сейчас вот что-то начало меняться и иногда это окружению человека не нравится. И тогда окружение хочет «вернуть все как было».

И могут тоже начать интересные вещи происходить.

Но об этом - в другой раз)

https://t.me/berdnikova_psy Присоединяйтесь!