Сознание - это способность субъекта осознавать самое себя, отделяя себя от окружающего мира.
Кто я? Кто мои люди? Каков я в разных социальных ролях? Чего я хочу в них? Какие мои ценности, цели, смыслы?
Что я делаю и для чего?
Ну и тому подобные вопросы.
Последний, на мой взгляд, один из самых важных. Когда у человека нет рассинхрона между тем чего он хочет и что он делает - действует осознанно - целенаправленно и эффективно, на мой взгляд это и есть осознанность.
Но зачастую под ней подразумевают много чего другого.
«Внутренние просветления» после употребления запрещенки, «личностный, простихоспади, рост», «гармонию» (невроз - это тоже гармония, между прочим, просто патологическая), «поиски себя» хронически потерявшегося и тому подобное.
Под этими общими фразами и наименованиями можно подразумевать любой смысл.
Но при чем тут тогда осознанность?
А при том, что на этом можно хорошо так зарабатывать разным блогерам, тренерам личностного роста, осознанности и всякого такого подобного. Людям продают воздух и цитаты из ВК.
Однако далее, обычно, в жизни ничего не меняется.
Зато можно с полным правом назвать себя осознанным.