Для начала определим, что такое «серьезные отношения». В нашей культуре, под этим, обычно, подразумевают парные отношения, в которых люди занимаются сексом только друг с другом, живут вместе. Кто-то, возможно, подразумевает создание семьи. То есть обычно это формат сожительства в браке или без него, с эксклюзивностью на секс.
Предлагаю порассуждать на тему того, что может стоять за этим страхом «серьезных отношений».
Страх повторения опыта родителей. Частая история. Когда человек вырос в дисфункциональной семье, где было небезопасно физически и/или эмоционально. Где потребности ребенка не удовлетворялись. Где отсутствовал один из родителей или оба или один из родителей, например, имел алкогольную зависимость. Где были частые скандалы и ссоры, физическое, психологическое насилие. Где один из родителей или оба были несчастны.
Человеку непонятны цели в отношениях. А также потребности, которые он может в этих отношениях удовлетворить. Причины - выше. Тогда действительно вопрос - а нафига? Только лишь для страданий и потому что «так надо»?
У таких людей очень много тревоги в отношениях, а также у них есть сложность с тем чтобы довериться другому. Ведь он может придать, подвести, бросить и тд. Человек боится «раствориться» в этих отношениях, обслуживая потребности партнера, сам, как-будто, для себя ничего не получая.
Неспособность и неумение договариваться. Как говорил один из моих психотерапевтических учителей, «брак - это договор. Как человек договориться, таким и будет качество жизни его в этих отношениях». Тоже важная тема. Часто ведь бывает так, что навыки договариваться, говорить другому о своих потребностях, умение конфликтовать и тд - просто не сформированы, человек не знает как. А может еще не знать для чего. Это про пункты выше. Тогда - тревога, подавленная злость, обиды, тотальное разочарование.
Неудачный опыт такого формата отношений. Травматичный, неотрефлексированный, непереработанный. Человек боится повтора переживаний, с таким опытом связанных, а как иначе - не знает. Либо, знает как не хочет, а как сделать так, чтобы иначе - не знает.
Нежелание дополнительной нагрузки. Все же отношения, тем более «серьезные» - это обязательства. И они связаны с дополнительной нагрузкой, некоторым ограничениями, а не только с удовлетворением потребностей. И вот это нежелание бывает у людей, которые выросли в определенных условиях родительской семьи. Там все было вокруг них и для них. И очень хочется жить в подобном режиме и дальше. А во взрослых «серьезных» отношениях так, обычно, не получается.
Отсутствие гарантий. Это когда человек хочет гарантий «положительного прогноза». Что все точно получится и что все усилия будут ненапрасными. Как мудро сказала одна из моих клиенток, «нормальной гарантии нет даже на холодильник». То есть, я хочу делать «вложения» и хочу гарантий результата. Что партнер меня не бросит, не подведет и так далее. Возможно ли это гарантировать? Вряд ли.
Однако способность договариваться, четкое осознание своих целей и потребностей в отношениях, сообщение о них партнеру - повышают вероятность долгосрочных отношений и снижают количество тревоги в них.
Есть еще неосознаваемые причины. Когда «хочу, но…» и вторая эта часть не прояснена. Либо, не прояснена первая. Что тоже важно. С этим запросом можно поработать в терапии, как и с теми причинами, о которых я писала выше.
Что еще важно добавить. У всего есть своя цена. В том числе и у «серьезных отношений». И тут вопрос - готов ли я эту цену платить? Или цена «без отношений» по каким то причинами для меня ниже. Тут есть над чем подумать.
Предлагаю порассуждать на тему того, что может стоять за этим страхом «серьезных отношений».
Страх повторения опыта родителей. Частая история. Когда человек вырос в дисфункциональной семье, где было небезопасно физически и/или эмоционально. Где потребности ребенка не удовлетворялись. Где отсутствовал один из родителей или оба или один из родителей, например, имел алкогольную зависимость. Где были частые скандалы и ссоры, физическое, психологическое насилие. Где один из родителей или оба были несчастны.
Человеку непонятны цели в отношениях. А также потребности, которые он может в этих отношениях удовлетворить. Причины - выше. Тогда действительно вопрос - а нафига? Только лишь для страданий и потому что «так надо»?
У таких людей очень много тревоги в отношениях, а также у них есть сложность с тем чтобы довериться другому. Ведь он может придать, подвести, бросить и тд. Человек боится «раствориться» в этих отношениях, обслуживая потребности партнера, сам, как-будто, для себя ничего не получая.
Неспособность и неумение договариваться. Как говорил один из моих психотерапевтических учителей, «брак - это договор. Как человек договориться, таким и будет качество жизни его в этих отношениях». Тоже важная тема. Часто ведь бывает так, что навыки договариваться, говорить другому о своих потребностях, умение конфликтовать и тд - просто не сформированы, человек не знает как. А может еще не знать для чего. Это про пункты выше. Тогда - тревога, подавленная злость, обиды, тотальное разочарование.
Неудачный опыт такого формата отношений. Травматичный, неотрефлексированный, непереработанный. Человек боится повтора переживаний, с таким опытом связанных, а как иначе - не знает. Либо, знает как не хочет, а как сделать так, чтобы иначе - не знает.
Нежелание дополнительной нагрузки. Все же отношения, тем более «серьезные» - это обязательства. И они связаны с дополнительной нагрузкой, некоторым ограничениями, а не только с удовлетворением потребностей. И вот это нежелание бывает у людей, которые выросли в определенных условиях родительской семьи. Там все было вокруг них и для них. И очень хочется жить в подобном режиме и дальше. А во взрослых «серьезных» отношениях так, обычно, не получается.
Отсутствие гарантий. Это когда человек хочет гарантий «положительного прогноза». Что все точно получится и что все усилия будут ненапрасными. Как мудро сказала одна из моих клиенток, «нормальной гарантии нет даже на холодильник». То есть, я хочу делать «вложения» и хочу гарантий результата. Что партнер меня не бросит, не подведет и так далее. Возможно ли это гарантировать? Вряд ли.
Однако способность договариваться, четкое осознание своих целей и потребностей в отношениях, сообщение о них партнеру - повышают вероятность долгосрочных отношений и снижают количество тревоги в них.
Есть еще неосознаваемые причины. Когда «хочу, но…» и вторая эта часть не прояснена. Либо, не прояснена первая. Что тоже важно. С этим запросом можно поработать в терапии, как и с теми причинами, о которых я писала выше.
Что еще важно добавить. У всего есть своя цена. В том числе и у «серьезных отношений». И тут вопрос - готов ли я эту цену платить? Или цена «без отношений» по каким то причинами для меня ниже. Тут есть над чем подумать.