Психолог Ольга Бердникова

СОПРОТИВЛЕНИЕ ГРУППЕ

Поговорим про сопротивление и групповую терапию, друзья?

Термин «сопротивление» знаком многим людям, которые имеют хоть какое-либо отношение к психотерапии.

И клиентам и их специалистам.

И работа с сопротивлением - одна из самых важных и, порой, самых сложных.

Это ведь надо человеку не только дойти до специалиста, а еще и удержаться в процессе терапии, особенно на том этапе, когда напряжение начнет подниматься и начнет подниматься агрессия.

А это - переживание неприятное.

Так вот.

Если мы говорим о групповой психотерапии, то сопротивление может начаться на самых ранних этапах.

Для человека, находящегося в терапии, это может быть предложение терапевта пойти на группу. Разумеется, когда группа человеку показана.

И человеку терапевт разъясняет, почему именно она ему показана.

Ответы могут быть самые разнообразные - «я не готов», «мне не до группы», «нет денег», «сейчас я не в том состоянии», «не вижу в этом смысла», «не понимаю, как мне это поможет», «не верю, что мне это поможет» и так далее.

Или, например, человек не находится в психотерапии, но решает попробовать терапию групповую.

Тоже прекрасно. Иногда индивидуальная терапия и не нужна, все можно решить на группе - быстрее и эффективнее.

И человек решает записаться на собеседование на группу.

Да, там отбор и опрос на противопоказания и показания.

Так вот.

Решается, может даже записаться на собеседование, но затем сообщает, что он не готов прийти по тем или иным причинам. Причины - примерно те же, что и выше.

Или, вдруг, запрос «сам собой решается», или «возникают обстоятельства непреодолимой силы».

Что тут скажешь.

Это оно - сопротивление.

Группа начинается еще до того даже, как человек на собеседование прийдет. Это ведь столько напряжения и неизвестности - а что там будет? А что там за люди? А что там я буду делать? А поможет мне это или нет?

А вот шкаф надо купить/сьездить в отпуск/пойти к косметологу и тд и тп.

Это все объяснимо, конечно, и звучит почти логично, если бы не одно «но».

Страдания человека фактически не завершается.

Проблема не решена, а просто отложена, в попытках забыть, забить, забыться и так далее - «замести все под ковер», в общем.

Или, например, после собеседования, человека такая тревога накрывает, хоть он и задал все вопросы, запрос сформулирован, все уже, вроде, решено, но настолько становится тревожно и страшно - включается сопротивление, что человек по разным «причинам» от группы отказывается.

Так работает сопротивление.

Психике, если организму физически ничего не угрожает, не нужно все это - идти к незнакомым людям, открываться им, что-то там с ними делать, идти в свои страхи и переживания, еще и деньги за это платить и деньги - не три рубля.

Зачем все это надо? Это ведь риск и «выход из зоны невротического комфорта».

«Рассосется само собой».

«Вроде и полегче сразу стало от мысли о том, что можно и не идти».

А воз и ныне там.

Такие дела, друзья.
Подробнее о группе тут: https://berdnikova-psy.ru/group
https://t.me/berdnikova_psy Присоединяйтесь!