Поговорим про сопротивление и групповую терапию, друзья?
Термин «сопротивление» знаком многим людям, которые имеют хоть какое-либо отношение к психотерапии.
И клиентам и их специалистам.
И работа с сопротивлением - одна из самых важных и, порой, самых сложных.
Это ведь надо человеку не только дойти до специалиста, а еще и удержаться в процессе терапии, особенно на том этапе, когда напряжение начнет подниматься и начнет подниматься агрессия.
А это - переживание неприятное.
Так вот.
Если мы говорим о групповой психотерапии, то сопротивление может начаться на самых ранних этапах.
Для человека, находящегося в терапии, это может быть предложение терапевта пойти на группу. Разумеется, когда группа человеку показана.
И человеку терапевт разъясняет, почему именно она ему показана.
Ответы могут быть самые разнообразные - «я не готов», «мне не до группы», «нет денег», «сейчас я не в том состоянии», «не вижу в этом смысла», «не понимаю, как мне это поможет», «не верю, что мне это поможет» и так далее.
Или, например, человек не находится в психотерапии, но решает попробовать терапию групповую.
Тоже прекрасно. Иногда индивидуальная терапия и не нужна, все можно решить на группе - быстрее и эффективнее.
И человек решает записаться на собеседование на группу.
Да, там отбор и опрос на противопоказания и показания.
Так вот.
Решается, может даже записаться на собеседование, но затем сообщает, что он не готов прийти по тем или иным причинам. Причины - примерно те же, что и выше.
Или, вдруг, запрос «сам собой решается», или «возникают обстоятельства непреодолимой силы».
Что тут скажешь.
Это оно - сопротивление.
Группа начинается еще до того даже, как человек на собеседование прийдет. Это ведь столько напряжения и неизвестности - а что там будет? А что там за люди? А что там я буду делать? А поможет мне это или нет?
А вот шкаф надо купить/сьездить в отпуск/пойти к косметологу и тд и тп.
Это все объяснимо, конечно, и звучит почти логично, если бы не одно «но».
Страдания человека фактически не завершается.
Проблема не решена, а просто отложена, в попытках забыть, забить, забыться и так далее - «замести все под ковер», в общем.
Или, например, после собеседования, человека такая тревога накрывает, хоть он и задал все вопросы, запрос сформулирован, все уже, вроде, решено, но настолько становится тревожно и страшно - включается сопротивление, что человек по разным «причинам» от группы отказывается.
Так работает сопротивление.
Психике, если организму физически ничего не угрожает, не нужно все это - идти к незнакомым людям, открываться им, что-то там с ними делать, идти в свои страхи и переживания, еще и деньги за это платить и деньги - не три рубля.
Зачем все это надо? Это ведь риск и «выход из зоны невротического комфорта».
«Рассосется само собой».
«Вроде и полегче сразу стало от мысли о том, что можно и не идти».
А воз и ныне там.
Такие дела, друзья.
Подробнее о группе тут: https://berdnikova-psy.ru/group
https://t.me/berdnikova_psy Присоединяйтесь!
Термин «сопротивление» знаком многим людям, которые имеют хоть какое-либо отношение к психотерапии.
И клиентам и их специалистам.
И работа с сопротивлением - одна из самых важных и, порой, самых сложных.
Это ведь надо человеку не только дойти до специалиста, а еще и удержаться в процессе терапии, особенно на том этапе, когда напряжение начнет подниматься и начнет подниматься агрессия.
А это - переживание неприятное.
Так вот.
Если мы говорим о групповой психотерапии, то сопротивление может начаться на самых ранних этапах.
Для человека, находящегося в терапии, это может быть предложение терапевта пойти на группу. Разумеется, когда группа человеку показана.
И человеку терапевт разъясняет, почему именно она ему показана.
Ответы могут быть самые разнообразные - «я не готов», «мне не до группы», «нет денег», «сейчас я не в том состоянии», «не вижу в этом смысла», «не понимаю, как мне это поможет», «не верю, что мне это поможет» и так далее.
Или, например, человек не находится в психотерапии, но решает попробовать терапию групповую.
Тоже прекрасно. Иногда индивидуальная терапия и не нужна, все можно решить на группе - быстрее и эффективнее.
И человек решает записаться на собеседование на группу.
Да, там отбор и опрос на противопоказания и показания.
Так вот.
Решается, может даже записаться на собеседование, но затем сообщает, что он не готов прийти по тем или иным причинам. Причины - примерно те же, что и выше.
Или, вдруг, запрос «сам собой решается», или «возникают обстоятельства непреодолимой силы».
Что тут скажешь.
Это оно - сопротивление.
Группа начинается еще до того даже, как человек на собеседование прийдет. Это ведь столько напряжения и неизвестности - а что там будет? А что там за люди? А что там я буду делать? А поможет мне это или нет?
А вот шкаф надо купить/сьездить в отпуск/пойти к косметологу и тд и тп.
Это все объяснимо, конечно, и звучит почти логично, если бы не одно «но».
Страдания человека фактически не завершается.
Проблема не решена, а просто отложена, в попытках забыть, забить, забыться и так далее - «замести все под ковер», в общем.
Или, например, после собеседования, человека такая тревога накрывает, хоть он и задал все вопросы, запрос сформулирован, все уже, вроде, решено, но настолько становится тревожно и страшно - включается сопротивление, что человек по разным «причинам» от группы отказывается.
Так работает сопротивление.
Психике, если организму физически ничего не угрожает, не нужно все это - идти к незнакомым людям, открываться им, что-то там с ними делать, идти в свои страхи и переживания, еще и деньги за это платить и деньги - не три рубля.
Зачем все это надо? Это ведь риск и «выход из зоны невротического комфорта».
«Рассосется само собой».
«Вроде и полегче сразу стало от мысли о том, что можно и не идти».
А воз и ныне там.
Такие дела, друзья.
Подробнее о группе тут: https://berdnikova-psy.ru/group
https://t.me/berdnikova_psy Присоединяйтесь!