Друзья, как часто вы требуете от себя идеальности? В каких сферах жизни? Во всех или выборочно?
Как переносите неидеальность, когда обнаруживаете ее у себя?
У невротика есть это «чудесное» качество, так нещадно эксплуатируемое различными ребятами, желающими на неврозе заработать. Быть идеальной женой, матерью - вот, пожалуйста, тренинги и курсы. Быть идеальным работником, всесторонне развитою личностью - пожалуйста, тренинги эффективности и личностного роста (что бы это не значило).
У невротика есть идея, что только лучшее и идеальное достойно любви. И он неустанно к этому стремиться. Эту любовь заслужить и получить. Через старания и идеальность. А где эта идеальность заканчивается? Кто оценивает и как ее достичь, где пределы? Вопрос, конечно, без ответа, так как он невротический.
Ну а есть ему в противовес такое чудесное ощущение - достаточности. Это не про недостижимое чье-то. Это про достижимое и мое. Про внутреннее ощущение и внутренние пределы. «Мне достаточно», «Я достаточно успешен/хорош/любим/уважаем» и так далее.
Сколько в этом силы и такого, в хорошем смысле, спокойствия. Это ощущение доступно тому, кто познакомился с собой в полной мере, понимает свои возможности и ограничения, свои цели, свои ценности и приоритеты. И еще относится к себе хорошо и с уважением. Это про психологическую зрелость и устойчивость. Умение выбирать себе во благо.