Ну вот такая тема - интересная, для кого-то актуальная, возможно, будет.
Ну что, поехали?
Паническая атака - вещь неприятная.
Кто плавал - тот знает.
Но и не смертельная, разумеется.
Но качество жизни подпортить может знатно.
Еще сейчас эта штука очень модна и в разговорном обиходе используется часто. Засим часто человек может считать что у него сейчас «паничка случилась», но на самом деле просто был приступ тревоги или вегетативная нервная система немного дала о себе знать - сердцебиением, онемением, покалыванием и тд.
Ну с кем не бывает.
Так какую или когда паническую атаку «лечить» не нужно? Под лечением я подразумеваю препараты и психотерапию.
Например, ту, которая возникает в результате психоастении - переутомления.
Например, если человек уже месяц спит по 4-5 часов, а то и меньше, или у него не было выходных очень давно, или он работает сутками и не успевает восстановиться, и у него начались панические атаки, то ему не нужны ни таблетки, ни психотерапия.
Ему нужно поспать по 8-9 часов в течении двух недель и высока вероятность, что панических атак не будет больше. И необходимости в «лечении» не будет тоже.
Если он свой такой график не возобновит, разумеется.
И при сборе анамнеза, грамотный специалист всем этим поинтересуется и если это тот самый случай - просто отправит человека отоспаться или в отпуск. И человек, вероятно, больше в специалисте нуждаться не будет.
Элементарно, но факт. Здравый смысл - он экономит много времени и денег.
Такие дела, друзья.
Ну что, поехали?
Паническая атака - вещь неприятная.
Кто плавал - тот знает.
Но и не смертельная, разумеется.
Но качество жизни подпортить может знатно.
Еще сейчас эта штука очень модна и в разговорном обиходе используется часто. Засим часто человек может считать что у него сейчас «паничка случилась», но на самом деле просто был приступ тревоги или вегетативная нервная система немного дала о себе знать - сердцебиением, онемением, покалыванием и тд.
Ну с кем не бывает.
Так какую или когда паническую атаку «лечить» не нужно? Под лечением я подразумеваю препараты и психотерапию.
Например, ту, которая возникает в результате психоастении - переутомления.
Например, если человек уже месяц спит по 4-5 часов, а то и меньше, или у него не было выходных очень давно, или он работает сутками и не успевает восстановиться, и у него начались панические атаки, то ему не нужны ни таблетки, ни психотерапия.
Ему нужно поспать по 8-9 часов в течении двух недель и высока вероятность, что панических атак не будет больше. И необходимости в «лечении» не будет тоже.
Если он свой такой график не возобновит, разумеется.
И при сборе анамнеза, грамотный специалист всем этим поинтересуется и если это тот самый случай - просто отправит человека отоспаться или в отпуск. И человек, вероятно, больше в специалисте нуждаться не будет.
Элементарно, но факт. Здравый смысл - он экономит много времени и денег.
Такие дела, друзья.
https://t.me/berdnikova_psy Присоединяйтесь!