Психолог Ольга Бердникова

ИДЕАЛИЗАЦИЯ И ОБЕСЦЕНИВАНИЕ

Поговорим про отношения, друзья?

Есть такие психологические защиты, которые характеризуют то, как человек выстраивает отношения со значимыми для него людьми. Да и с самим собой тоже.

Одна пара из них - это идеализация и обесценивание.

Идеализация - это когда объект со всех смыслах прекрасен, обесценивание - объект во всех смыслах ужасен, ничтожен.

По сути это две стороны одной медали, поскольку и та и другая защита создает расстояние до восприятия объекта реального. Защищает тем самым от близкого взаимодействия с ним. Человек руководствуется исключительно собственными искаженными представлении о другом, как об очень стоящем или о нестоящем ничего.

И это, разумеется, не про реальность, как вы понимаете. Абсолютно ужасных или абсолютно прекрасных не существует. Есть то и это, просто порой в разных пропорциях.

В норме идеализация вполне может присутствовать, например, на начальном этапе отношений, чтобы люди могли влюбиться друг в друга и дать возможность гормонам и феромонам работать вовсю.

Или, например, один человек, который обучает другого, преподаватель например, тоже может сначала быть такой идеализированной фигурой, но затем, этот образ абсолютно всезнающего и идеального начинает немного «тускнеть» - выступает человеческое, разные мнения, несоответствия, ошибки и тд.

И ученик уже начинает более критично относится к учителю, ставить его слова под сомнение, вырабатывать собственное мнение на определенные вопросы и тд.

С родителями - прародителями этих процессов, та же история. Сначала для ребенка они - боги, а затем становятся обычными человеческими людьми. Ну или нет.

Тогда, разумеется, начинаются проблемы.

Так же и в отношениях. Механизмы похожи.

Еще бывает так, что эти две защиты переключаются подобно сломанному тумблеру.

Вкл, выкл и обратно.

То отношения и человек прекрасные, то, ужасные. То любовь, то ненависть. То люблю, то чувствую отвращение.

Выглядит это как эмоциональное качели.

Еще люди с неустойчивой самооценкой тоже переживают подобное.

Что-то получилось - я прекрасен, что-то не получилось - я ничего не стою. Переживания при этом довольно интенсивные, переключения эти могут ощущаться довольно болезненно.

Такие дела, друзья.


https://t.me/berdnikova_psy Присоединяйтесь!
2025-08-08 14:35