Психолог Ольга Бердникова

СТЫД ОДИНОЧЕСТВА

Поговорим про отношения, друзья?

Тему одиночества и страха, с ним связанного, я как-то уже чуть рассматривала.

А ведь факт отсутствия у человека отношений может вызывать у него психоэмоцинальное напряжение, которое очень плотно связано еще и со стыдом.

Почему так?

В социуме «так не принято».

Даже поход куда-то с друзьями 2+1 может вызывать у человека напряжение, осознаваемое или нет.

«Каждой твари по паре», «человеку нужен человек» и тому подобные народные мудрости, сообщают нам о том, что непременно надо быть с кем-то.

А если ты не с кем-то, то это «выглядит подозрительно» и вызывает у людей вопросы и тревогу.

«Такой классный парень и один!», «А почему ты не замужем?»

Люди интересуются и переживают.

И нехотя стигматизируют это одиночество.

А стигма вызывает стыд.

Стыд - это чувство, которые звучит как «со мной что-то не так», «я какой-то не такой, раз у всех есть, а у меня нет», что создает еще большее напряжение в теме парных отношений , а следовательно, человеку становиться еще страшнее и стыднее.

И, разумеется, установлению связи и началу отношений это не способствует.

И случается замкнутый круг.

Иногда «заведение отношений» похоже на получение высшего образования - не важно, какое оно будет, главное, чтобы было. И у окружающих не будет тогда вопросов.

Иногда, кстати, по этой (часто не осознаваемой) причине, человек заводит отношения с тем, кто не свободен (находится в отношениях с другим человеком).

Вопрос «что со мной нет так, почему я один» - уже не беспокоит так остро.

Там могут начаться другие переживания.

А ведь и без высшего образования можно прожить.

И без отношений прожить можно.

Но и там и там - будут вопросы, поскольку живем мы в социуме.

И это уже источник конфликта. «Хочу» и «должен».

А иногда бывает «Хочу, но боюсь».

И с тем и с тем можно работать, проясняя истинные мотивы человека в отказе от отношений и напряжения, с этой темой связанного.

Не будет конфликта - не будет напряжения. Тогда можно будет говорить про осознанный выбор человека - что, как и для чего он делает или не делает.

Такие дела, друзья.

https://t.me/berdnikova_psy Присоединяйтесь!