Друзья, поговорим еще про психотерапию?
Почему такое название статьи, спросите вы? А я отвечу - потому что бывает так, что и клиент и психолог могут довольно длительное время находится в фантазиях о проблемах клиента. Точнее, об истинных проблемах клиента.
И вот почему.
Дело в том, что человек приходит к психологу, принося свой субъективный взгляд на то, что в его жизни происходит и в чем именно у него проблемы.
Психолог, работающий в психодинамических методах, слушая клиента, разумеется, будет ловить противоречия в рассказах человека и возвращать ему это.
Так будет происходить выход из этих фантазий.
Ну а если у человека, например, очень мало или совсе нет событий/материала/опыта к разбору?
Например, никогда не было отношений/друзей/работы/заработка, который хотелось бы?
Что тогда разбирать, о чем фантазировать?
Ответ - исключительно теоретические конструкции.
И это тоже способ, конечно. Но довольно затратный он будет по времени и ресурсам.
У человека, разумеется, есть представления о том, «как там» - в этих отношениях, любви и дружбе, но он им либо не доверяет, либо они пугают его.
И об этом тоже можно и нужно говорить.
Но, на мой взгляд, быстрее и эффективнее - делать действия, поступки, добывая материал к этому разговору. Разумеется, не сразу, а по мере готовности клиента.
Пойти к людям - в новый коллектив, на свидания, различные встречи и тд.
Ну или альтернатива - групповая терапия.
На группе все участники приходят за отношениями и обязательно столкнутся с реальностью про эти отношения.
Про то, как они их избегают/начинают/продолжают/завершают.
В идеале, не только смотреть на других, но и попробовать самому. Пойти в свой страх, стыд, фантазии, субъективные представления.
И тогда то, что удерживало человека в одиночестве на самом деле - проявится, и с этим можно будет что-то поделать.
На группе или в продолжении терапии.
Группа - это и диагностический и терапевтический инструмент.
Для отработки навыков в отношениях - выражении агрессии, сообщении о своих чувствах, переживаниях и недовольстве, договоренностях и тд - тоже прекрасно подходит.
Такая группа у нас пройдет с 12 по 16 ноября в Петербурге, очно.
Набор открыт. По всем вопросам пишите - все расскажем.
Подробнее о группе тут: https://berdnikova-psy.ru/group
Мой ТГ канал: https://t.me/berdnikova_psy Присоединяйтесь!
Почему такое название статьи, спросите вы? А я отвечу - потому что бывает так, что и клиент и психолог могут довольно длительное время находится в фантазиях о проблемах клиента. Точнее, об истинных проблемах клиента.
И вот почему.
Дело в том, что человек приходит к психологу, принося свой субъективный взгляд на то, что в его жизни происходит и в чем именно у него проблемы.
Психолог, работающий в психодинамических методах, слушая клиента, разумеется, будет ловить противоречия в рассказах человека и возвращать ему это.
Так будет происходить выход из этих фантазий.
Ну а если у человека, например, очень мало или совсе нет событий/материала/опыта к разбору?
Например, никогда не было отношений/друзей/работы/заработка, который хотелось бы?
Что тогда разбирать, о чем фантазировать?
Ответ - исключительно теоретические конструкции.
И это тоже способ, конечно. Но довольно затратный он будет по времени и ресурсам.
У человека, разумеется, есть представления о том, «как там» - в этих отношениях, любви и дружбе, но он им либо не доверяет, либо они пугают его.
И об этом тоже можно и нужно говорить.
Но, на мой взгляд, быстрее и эффективнее - делать действия, поступки, добывая материал к этому разговору. Разумеется, не сразу, а по мере готовности клиента.
Пойти к людям - в новый коллектив, на свидания, различные встречи и тд.
Ну или альтернатива - групповая терапия.
На группе все участники приходят за отношениями и обязательно столкнутся с реальностью про эти отношения.
Про то, как они их избегают/начинают/продолжают/завершают.
В идеале, не только смотреть на других, но и попробовать самому. Пойти в свой страх, стыд, фантазии, субъективные представления.
И тогда то, что удерживало человека в одиночестве на самом деле - проявится, и с этим можно будет что-то поделать.
На группе или в продолжении терапии.
Группа - это и диагностический и терапевтический инструмент.
Для отработки навыков в отношениях - выражении агрессии, сообщении о своих чувствах, переживаниях и недовольстве, договоренностях и тд - тоже прекрасно подходит.
Такая группа у нас пройдет с 12 по 16 ноября в Петербурге, очно.
Набор открыт. По всем вопросам пишите - все расскажем.
Подробнее о группе тут: https://berdnikova-psy.ru/group
Мой ТГ канал: https://t.me/berdnikova_psy Присоединяйтесь!