Психолог Ольга Бердникова

ВСЕ ДЕЛО ВО ВНЕШНОСТИ!

Друзья, сталкивались ли вы с переживаниями других по поводу их внешности? Как часто? А сами - когда либо переживали о своей внешности? Если да, то насколько сильно и при каких обстоятельствах?

Тема внешности и переживаний по ее поводу, начинается где-то в возрасте предподростковом/подростковом, когда дети начинают испытывать симпатию к другим и им важно, чтобы этим другим они понравились, чтобы были приняты, заинтересовали другого.

Далее, когда подростки начинают проживать гормональные изменения, у них может временно портиться кожа, меняться вес и так далее - эти трансформации тоже очень волнительны и доставляют множество переживаний. И определенная фиксация на внешности - дело нормативное. Но, опять-таки, насколько она сильна - это просто беспокойство или присутствуют признаки дисморфомании/дисморфофобии - тоже следует обратить внимание. Но сейчас не об этом, далее речь пойдет, скорее, про нормативные переживания.

Так вот, у некоторых людей, такая фиксация на внешности может сохраняться. И там может быть две крайности.

Первая - «моя внешность недостаточно привлекательна и поэтому у меня проблемы».

Вторая - «я красив/красива и поэтому проблем у меня быть не должно».

И там и там - про истерику. И вот почему.

Первое сообщение предполагает прекрасную объяснительную схему, почему у человека в жизни что-то идет не так. Он недостаточно зарабатывает (потому что красивым - всегда проще), у него нет удовлетворительных отношений или вообще отношений нет (потому что к красивым - отношение лучше, они более востребованы), у него нет достаточно друзей (потому что кому нужны некрасивые друзья) и так далее и тому подобное.

Спорить с такими утверждениями бесполезно. Доказать то, что с ними все достаточно прекрасно и дело не во внешности, также невозможно, как и верующим в то, что Земля - круглая, а не плоская и что нами не управляют рептилоиды.

Почему так?

Да потому что для всех своих неудач, у такого человека есть одно простое, железобетонное обьяснение и оно всегда работает. Оно также неизменно, а если и поменяется, то все равно - недостаточно.

А главное, оно защищает человека от прикладывания усилий изменить положение дел, которыми он действительно недоволен и еще оно бережет от рисков неудач, которые так непереносимы для истерика.

Ведь это что же - надо искать другую работу или открывать свое дело, чтобы больше зарабатывать, покупать квартиру, чтобы от родителей съехать и было где свидания устраивать с противоположным полом. Потом еще «вторую половинку» найти надо - это тоже требует усилий. Хождение по мероприятиям, свиданиям, сайтам знакомств и тд - дело трудозатратное. Еще и гарантий нигде ни в чем нет. А вдруг работодатель откажет в вакансии? Банк - в ипотеке? Симпатичный человек - в отношениях?

Для чего эти усилия и риски, есть можно просто «поставить на себе крест» и страдать?

А то, что не все «красивые» люди успешны и в хороших отношениях находятся - этот факт отвергается по причине статистики, которую в интернетах публикуют. Или по причине того, что это исключения из правил. Тоже, конечно, железобетонный аргумент - не поспоришь.

И вариант второй. Когда человек считает себя настолько красивым, что делать ему ничего не нужно, должны другие к нему прийти и все ему сами дать. Желательно еще и угадав, что именно ему надобно. Он сам по себе - очень ценный экземпляр и дар великий. Все «крутиться и светиться» вокруг него должно за его «красивые глаза».

Тоже пассивная позиция.

Первый вариант - это такая «истерика вовнутрь», а второй больше «истерика вовне». Но и там и там - претензия, требования как должно быть и инициатива, как и ответственность, передается другим людям и судьбе-злодейке.

Ну а что же еще, кроме внешней оболочки, есть у человека?

Какие его ценности, взгляды, интересы? Какой у него характер? Какой он друг, работник, любовник, партнер? Насколько он вообще - приятный человек? Насколько активен? Насколько считается он с другими, помогает им, заботится? И как он на самом деле относится к себе самому?

Вот эти вопросы, на мой взгляд, поинтереснее внешности будут. Все же мы общаемся не со внешностью, а с личностью. Хотя бывает и по-другому.

Если мы относимся к себе и к другим людям, как к объектам - с лучшей/худшей оболочкой, то это будет вызывать много тревоги, коей и является это переживание о внешности. Ведь всегда будет кто-то «красивее», моложе, успешнее.

Ну а если мы относимся к себе и к другому - как к личности ценной, уникальной, неповторимой, действительно любимой, то тут уже совсем другая риторика начинается.

Внешность важна, на мой взгляд, только при первом впечатлении, первом знакомстве, когда еще никакой другой информации о человеке нет. А вот дальше уже и начинается - самое интересное и настоящее.

Поисследовать эти вопросы можно на группе.

Как на самом деле внешность человека влияет на отношения к нему других людей? Действительно ли так влияет?

А что еще в нем есть, кроме его внешности?

Как видят его внешность другие люди? Как ее оценивают?

Что человек на самом делает такого, что у него не получается прийти к тому, чего он хочет - в работе, дружбе, романтических отношениях и он вынужден сетовать на внешность?

Такая группа у нас пройдет с 14 по 18 августа в Петербурге.

Группа набрана, но еще можно присоединиться.

По всем вопросам - пишите в личку.

Информация и отзывы на прошедшие группы тут: https://berdnikova-psy.ru/group