Поговорим о сопротивлении в психотерапии, друзья?
Коллеги не дадут соврать, если я скажу о том что в кабинете психолога нередко звучит фраза «Я в это не верю!»
И звучит она от клиента, разумеется.
И звучит она, как правило, в ответ на попытки специалиста подсветить неэффективность поведения клиента, рассмотреть другие варианты действий, дабы тот продвинулся в решении своего запроса.
Например.
«Вы говорите, что хотите отношений, но ни с кем не знакомитесь, не проявляете инициативы. Так, может, заняться этим?» и далее могут следовать варианты расширения своего круга знакомств и так далее и тому подобное.
Но в ответ человек может сказать «Я не верю, что это мне поможет».
Или, еще.
Конфликтная ситуация с партнером или родственником. И человек, например, каждый раз занимает пассивную позицию, не говоря напрямую чего он хочет от них, каковы его требования.
На предложение специалиста сделать иначе и тогда есть вероятность изменения ситуации, человек может сказать «Я не верю что это возможно».
Вера, это дело такое. Недоказуемое. С верующими, как говорится, не спорят.
Только тогда возникает вопрос.
Вопрос-конфронтация.
Насколько эта вера помогает человеку жить качественную жизнь?
Она помогает или, все же, мешает ему?
Вопрос совсем не риторический.
Разумеется, за этим, как за любым сопротивлением, скрыто много страхов и переживаний, за которые держится человек.
Это как стоять в неудобной позе - на одной ноге и руки вытянуть в стороны - долго не простоишь. Но поставить другую ногу на землю и руки опустить - так не привычно и нет опыта, и поэтому - страшно.
Но можно верить и дальше, что неудобная поза - единственно возможная. Стоять и боятся. И злится еще заодно на то, что неудобно. Но напряжение, разумеется, никуда не уйдет, пока не случится другого опыта.
Такие дела, друзья.
Попробовать разобраться с вопросами веры, приобрести новый опыт в безопасной обстановке - встать все же на две ноги, можно в индивидуальной психотерапии, а можно - с помощью группы.
Следующая группа у нас пройдет с 7 по 11 мая в Петербурге. Очно.
Больше информации тут: https://berdnikova-psy.ru/group
Присоединяйтесь, места еще есть.
Коллеги не дадут соврать, если я скажу о том что в кабинете психолога нередко звучит фраза «Я в это не верю!»
И звучит она от клиента, разумеется.
И звучит она, как правило, в ответ на попытки специалиста подсветить неэффективность поведения клиента, рассмотреть другие варианты действий, дабы тот продвинулся в решении своего запроса.
Например.
«Вы говорите, что хотите отношений, но ни с кем не знакомитесь, не проявляете инициативы. Так, может, заняться этим?» и далее могут следовать варианты расширения своего круга знакомств и так далее и тому подобное.
Но в ответ человек может сказать «Я не верю, что это мне поможет».
Или, еще.
Конфликтная ситуация с партнером или родственником. И человек, например, каждый раз занимает пассивную позицию, не говоря напрямую чего он хочет от них, каковы его требования.
На предложение специалиста сделать иначе и тогда есть вероятность изменения ситуации, человек может сказать «Я не верю что это возможно».
Вера, это дело такое. Недоказуемое. С верующими, как говорится, не спорят.
Только тогда возникает вопрос.
Вопрос-конфронтация.
Насколько эта вера помогает человеку жить качественную жизнь?
Она помогает или, все же, мешает ему?
Вопрос совсем не риторический.
Разумеется, за этим, как за любым сопротивлением, скрыто много страхов и переживаний, за которые держится человек.
Это как стоять в неудобной позе - на одной ноге и руки вытянуть в стороны - долго не простоишь. Но поставить другую ногу на землю и руки опустить - так не привычно и нет опыта, и поэтому - страшно.
Но можно верить и дальше, что неудобная поза - единственно возможная. Стоять и боятся. И злится еще заодно на то, что неудобно. Но напряжение, разумеется, никуда не уйдет, пока не случится другого опыта.
Такие дела, друзья.
Попробовать разобраться с вопросами веры, приобрести новый опыт в безопасной обстановке - встать все же на две ноги, можно в индивидуальной психотерапии, а можно - с помощью группы.
Следующая группа у нас пройдет с 7 по 11 мая в Петербурге. Очно.
Больше информации тут: https://berdnikova-psy.ru/group
Присоединяйтесь, места еще есть.