Клинический психолог Ольга Бердникова

Консультация психолога очно в Спб и онлайн.

Сложности в отношениях, одиночество, расставание, развод, семейные кризисы, депрессивные состояния, тревога, расстройства личности, психосоматические расстройства.

Клинический психолог Ольга Бердникова

Консультация психолога очно в Спб и онлайн. Сложности в отношениях, одиночество, расставание, развод, семейные кризисы, депрессивные состояния, тревога, расстройства личности, психосоматические расстройства.

записаться на консультацию

Я клинический психолог, работаю с людьми возраста от 18 лет. В своей практике я подбираю методы под запрос и индивидуальные особенности личности человека. Строго соблюдаю принцип конфиденциальности.

Также постоянно прохожу обучение и повышение квалификации в области выбранных мной методов, регулярно посещаю супервизии.

"Поддержка и здравый смысл" - моя формула психотерапии

Я клинический психолог, работаю с людьми возраста от 18 лет. В своей работе подбираю методы под запрос и индивидуальные особенности личности человека. Строго соблюдаю принцип конфиденциальности.

Также постоянно прохожу обучение и повышение квалификации в области выбранных мной методов, регулярно посещаю супервизии.

Направления работы

Идивидуальная сессия

консультирую очно в СПБ и онлайн

с чем работаю

Супервизия

для коллег-психологов, психотерапевтов в индивидуальном и групповом формате

подробнее

Динамическая группа

психотерапевтическая группа, эффект от прохождения группы сопоставим с полугодичным курсом индивидуальной психотерапии

узнать что это

Образование

высшее Образование
- Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы г. Санкт-Петербург;
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского г. Санкт-Петербург;
- Мастерская психотерапии "Учи-лечи" г. Санкт-Петербург;
- Тихоокеанский государственный университет;
- ЧУПДО "Международная академия экспертизы и оценки
Допольнительное обучение
- Курс «Психиатрия для психологов» 2020 г.
- Курс «Психокоррекция деструктивных установок» 2018 г.
- Курс «Основы логотерапии» 2018 г.
- Курс «Когнитивно-поведенческая психотерапия» 2021 г.
- Курс «Основы сексологии» 2022 г.
- Курс «Неразделенная любовь» 2023 г.
ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ
- Цикл «Методы современной психотерапии. Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия по Б.Д. Карвасарскому, В.А. Ташлыкову, Г.Л.Исуриной» 2020 г.
- Цикл «Применение личностно-ориентированной реконструктивной терапии для решения психологический проблем и развития личностной успешности» 2020 г.
- Цикл «Методы динамической психотерапии» 2021 г.
- Цикл «Клиентцентрированный подход в психотерапии» 2021г.
- Цикл «Основы клинической психотерапии. Дифференциальная психологическая диагностика» 2021 г.
- Цикл «Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия» 2021 г.
- Цикл «Современный клинический психолог. Клинико-психологическая диагностика и интервенция» 2021 г.
- Цикл «Клиническая психотерапия. Клиническая психотерапия невротических расстройств» 2021 г
- Цикл «Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия в лечении невротических расстройств, пограничных состояний и зависимостей» 2021 г.
- Цикл «Клинико-психологическое вмешательство в лечении невротических и психосоматических расстройств, кризисных состояний» 2022 г.
Опыт работы
- Частная психологическая практика с 2016 г.
- Психолог в НКО (Благотворительный фонд) – 4 года
- Психолог-консультант кризисной психологической службы – 1 год

Образование

высшее Образование
- Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы г. Санкт-Петербург;
- Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского г. Санкт-Петербург;
- Мастерская психотерапии "Учи-лечи" г. Санкт-Петербург;
- Тихоокеанский государственный университет;
- ЧУПДО "Международная академия экспертизы и оценки
Допольнительное обучение
- Курс «Психиатрия для психологов» 2020 г.
- Курс «Психокоррекция деструктивных установок» 2018 г.
- Курс «Основы логотерапии» 2018 г.
- Курс «Когнитивно-поведенческая психотерапия» 2021 г.
- Курс «Основы сексологии» 2022 г.
- Курс «Неразделенная любовь» 2023 г.
ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ
- Цикл «Методы современной психотерапии. Личностно-ориентированная (реконструктивная) психотерапия по Б.Д. Карвасарскому, В.А. Ташлыкову, Г.Л.Исуриной» 2020 г.
- Цикл «Применение личностно-ориентированной реконструктивной терапии для решения психологический проблем и развития личностной успешности» 2020 г.
- Цикл «Методы динамической психотерапии» 2021 г.
- Цикл «Клиентцентрированный подход в психотерапии» 2021г.
- Цикл «Основы клинической психотерапии. Дифференциальная психологическая диагностика» 2021 г.
- Цикл «Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия» 2021 г.
- Цикл «Современный клинический психолог. Клинико-психологическая диагностика и интервенция» 2021 г.
- Цикл «Клиническая психотерапия. Клиническая психотерапия невротических расстройств» 2021 г
- Цикл «Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия в лечении невротических расстройств, пограничных состояний и зависимостей» 2021 г.
- Цикл «Клинико-психологическое вмешательство в лечении невротических и психосоматических расстройств, кризисных состояний» 2022 г.
Опыт работы
- Частная психологическая практика с 2016 г.
- Психолог в НКО (Благотворительный фонд) – 4 года
- Психолог-консультант кризисной психологической службы – 1 год

Дипломы и сертификаты

Каждая пройденная мной программа обучения подтверждена сертификатами и дипломами государственного образца.

С чем можно ко мне обратиться

Услуги и цены

Очная консультация, время 55 минут

5 000 ₽

Провожу живые консультации в Санкт-Петербурге

Он-лайн консультация, время 55 минут

5 000 ₽

Из любой точки мира на русском языке

Семейная встреча (ко-терапия), время 90-120 минут

12 000 ₽

Консультация для пар, семейных пар, семей и пар с детьми

Индивидуальная супервизия, время 55 минут

3 500 ₽

Индивидуальная работа с кейсом супервизанта. Рассматриваем 1-2 кейса за встречу.

Групповая супервизия, время 3 часа

2 000 ₽

Групповая работа с кейсом супервизанта. Рассматриваем 2 кейса за встречу.

Динамическая группа, общий цикл 50 часов

от 80 000 ₽

Эффект от прохождения одной группы сопоставим с полугодичным курсом индивидуальной психотерапии

записаться

Отзывы на работу со мной

"Я обратилась к Ольге с распространенной проблемой – мне очень тяжело дается подростковый кризис сына. Опустошенность, усталость, полное отсутствие ясного видения будущего – все это лишало меня сил даже на ежедневные рутинные дела. Своеобразным откровением и, надо признать, вызовом для меня стало предложение Ольги сепарировать себя от сына, понять, что наши жизни идут пусть и рядом, но отдельно. Задача для женщины-матери не из легких: разделить два понятия – собственно, «женщина» и «мать». С помощью бьющих в цель вопросов Ольги мне удалось начать этот длинный путь самоидентификации. Надо признать, что сеансы с Ольгой не всегда были морально легкими, поскольку ее терапия обнажает больные места, вытаскивает на свет мысли и чувства, которые осознанно задвигаются глубоко внутрь. Тем не менее, Ольге удалось найти верный подход ко мне – найти баланс между «поглаживаниями» и своеобразными моральными «пинками», мотивирующими менять устоявшиеся привычки и паттерны поведения. С удовольствием продолжу работать с Ольгой дальше и искренне могу рекомендовать ее женщинам, которые, как и я, забыли, что помимо жены, матери, сотрудницы и т.п. есть еще и я сама – Женщина" (*отзыв размещен с согласия клиента)
"Ольга, поздравляю Вас с Новым годом! Большое спасибо Вам за работу со мной, это сделало мой год отличным от других, я начала узнавать себя с другой стороны и делать шаги, на которые раньше не решалась. Желаю Вам от всей души удачного и комфортного Нового Года, реализации Ваших планов и отличного настроения!🎄🌟🎉" (*отзыв размещен с согласия клиента)
"Ольга Николаевна, спасибо, что уделили мне время.
Мы прообщались всего час. Казалось бы, совсем немного.
Но вы помогли мне за этот час. Как -то появилась уверенность , что, может, что-то и улучшится, что не так все и плохо, и есть какой -то выход. Это очень большая помощь! Спасибо большое" (*отзыв размещен из общедоступной сети)
"Я обратилась к Ольге в состоянии ужасном. Страхи, панические атаки, невроз, полное отсутствие самооценки, потеря ориентира в жизни.
Процесс возвращения к себе , открытия своих желаний и качеств, принятия себя очень сложный. Очень важно, я считаю, чтоб рядом был профессионал. К Ольге я обратилась после нескольких психологов, неврологов, психотерапевта. Изможденная. И осталась с ней, о чем ни разу не пожалела. Я плакала,боялась, ненавидела, грустила, хохотала и проживала все чувства, которые мне были запрещены. Я стала думать о себе, искать свои желания и хочу прожить свою жизнь, а не чужую! Страхи отходят, я научилась говорить нет,не реагировать на гадости и бесконечные советы от «Я хочу тебе добра»
Я благодарю Вас Ольга от всего сердца и души! Спасибо за терпение! За то, что помогли мне вернуться! Я понимаю, что путь к себе длинною в жизнь, но Вы для меня полоска старт и выстрел для пробуждения." (*отзыв размещен с согласия клиента)
"Оленька, добрый день! Хотела бы от всего сердца выразить Вам благодарность... С момента развода прошло уже 4 года, из них год я была где-то на дне, следующий год я понимала что утону и мне необходима помощь психолога... и вот второй год идёт как мы вместе и хочу похвастаться своими успехами) Ура!!!! Я живу!!! Я смогла поднять себя с колен... Я поняла насколько прекрасна жизнь!!!!! Я поняла, что я не хочу и не буду созависивым человеком! Я учусь выстраивать границы, говорить слово нет... Я учусь любить себя и знаю, что только я могу сделать себя счастливой. А у счастливой мамы и сын счастливый... Спасибо, Оленька!!! Вы мой проводник к самой себе!!! Вы делаете добрые дела- помогаете людям, Вам точно дорога в рай) СПАСИБО!!!!!!" (*отзыв размещен с согласия клиента)
"Я обратилась к Ольге с проблемой личных взаимоотношений с бывшим мужем и родственниками. Терапию проходила почти год, в течение которого мы прорабатывали и другие личностные проблемы, особенно в тяжёлый период карантина. С Ольгой мне было комфортно работать, была приятна поддержка компетентного специалиста, в дальнейшем планирую и дальше обращаться к Ольге" (*отзыв размещен с согласия клиента)
Спасибо вам большое. Компот в голове расходится, после встречи с вами. *опубликовано с согласия клиент
Обратилась к Ольге после обострения заболевания печени. Меня преследовали постоянные чувства тревоги, апатии, страха.
Лечение с помощью таблеток не помогало.
Благодаря сеансам с Ольгой выяснили , что
Обострения заболевания связаны с невыраженными эмоциями: гнева, злости, страха. Училась распознавать эмоции , правильно и безопасно для всех выражать и проживать их. Скажу честно, что до общения со специалистом не верила в психосоматику. К моему большому счастью после работы с Ольгой открыла для себя эту сложную науку про связь эмоций и болезней! Всем желаю здоровья духа и тела!
Спасибо, Ольга ! (*отзыв размещен с согласия клиента)
"Я взрослый и вполне адекватный человек, всегда старалась работать над собой, но никак не получалось сложить пазл, чтобы выстроилась общая картина. В какой то момент я по рекомендации попала на страничку к Ольге в соцсети. Записалась на пробную сессию и поняла, что предстоит работать дольше и глубже, чем я предполагала. Мой запрос был на выстраивание отношений с противоположным полом. Чуть больше, чем за год я, благодаря Ольге, смогла понять почему я выбираю мужчин определённого типа, и почему не хочу продолжать общение после знакомства. Зачем мне вообще отношения, и как я сама себя обманываю порой.
Было непросто, но я научилась брать ответственность, стала более взвешенно принимать решения. Повзрослела. Мне, конечно, теперь не всегда нравится быть взрослой, но определённо нравится, что я сама принимаю решения. Мои отношения с родителями наконец-то приняли форму, которая меня устраивает.
Несмотря на то, что я научилась смотреть на мир и мужчин трезво, без розовых очков, я продолжаю получать удовольствие от общения. И даже больше, чем прежде, потому что вижу в мужчине людей, а не только набор качеств и функций, которые мне хотелось бы в них увидеть.
Мои фильтры сузились для выбора потенциального партнёра, но зато увеличился круг общения. Всё ещё впереди, но сам процесс выбора стал приятнее, потому что ушла нервозность. Мы ещё продолжаем работать с Ольгой, но я уже чувствую уверенность в себе всё больше и больше. И благодарна Ольге, что помогла мне повзрослеть, пусть не в 18 лет, но хотя бы в 37! Очень мягкая и деликатная работа, вопросы, которые заставляли думать и доставать из глубин души всё то, что самой было бы страшно достать. И большая благодарность за многие мои осознания! Я, наконец-то, поняла, что можно быть самой собой, не подстраиваться ни под кого, даже если этому кому-то такая я не подхожу.
Несколько сумбурный отзыв, но эпистолярный жанр не мой конёк, а не отправить отзыв я не могла, потому что моя благодарность Ольге действительно от всего сердца!" (*отзыв размещен с согласия клиента)
Ольга пришла в мою жизнь, когда я была на гране развода.

Это был очень тяжёлый для меня период.
Я была явно не в себе: посещали мысли о бессмысленности моего существования, к этому моменту частыми были панические атаки, был потерян интерес практически ко всему, что ранее меня радовало.

В терапии я была 5 месяцев (и если бы не определённые обстоятельства на данный момент, однозначно продолжила и дальше работу со специалистом).

Для меня это было очень эффективное общение.

-Ольга помогла мне пройти это тяжёлое для меня время, была рядом, слушала, давала рекомендации. Я всё старалась использовать по максимуму и вот как результат - наш брак удалось сохранить, отношения в разы улучшились.

-Ольга помогла мне проработать болезненные отношения с моими родителями (за это ей отдельное спасибо).

-После наших встреч, я смогла белее адекватно смотреть на своё материнство.

-Я научилась осознанно проживать свою жизнь, свои эмоции. Стала лучше понимать окружающих меня людей и их истинные причины того или иного отношения ко мне.

Очень благодарна Ольге, она действительно сыграла очень важную роль в моей жизни ☺ (*отзыв размещен с согласия клиента)
"Обратилась к Ольге после сложного расставания, в состоянии постоянной тревоги, с запросом «Что со мной не так, выбираю не тех партнеров, как это изменить».
Ольга бережно и внимательно слушала о моих горестях, всегда находила слова поддержки. В работе использовался подход Психодинамика и Личностно-ориентированная терапия. Наше общение длилось около 9 месяцев, и все это время у меня было чувство, что перемены это нелегко, но ты идёшь туда не один, и это придаёт уверенности и смелости.
Благодаря консультациям я научилась распознавать и выражать свои эмоции, стала увереннее, чаще выбираю себя и здоровые привычки.
Рекомендую Ольгу как профессионала высокого уровня." (*отзыв размещен с согласия клиента)
"Ольга прекрасный специалист, помогла мне разобраться с кризисной ситуацией и в себе, своих реакциях. На сессиях было чувство безопасности и доверия, что для меня очень важно. Работать было комфортно, хотя конечно и очень сложно, но с поддержкой Ольги, я конечно вышла из упадочного состояния в разы быстрее и эффективнее. Спасибо!" (*отзыв размещен с согласия клиента)
"Привет, я в метро сейчас и это не учения. Я 5 раз тебе хочу спасибо сказать что мы тренировались. В четверг обсудим. (Корректировали боязнь ездить на общественном транспорте)" *скрин размещен с согласия клиента
"Спасибо Вам огромное за помощь в попытке в себе разобраться. Мы общались три дня и мне это очень помогло понять суть своей проблемы, я не знала долгое время, здоровые ли у меня мысли в голове и взгляд на ситуацию, чувствовала, что сущностно мои взгляды вполне адекватны, но переживания, ощущения и даже зацикленность на реакциях и поведении другого человека не совсем адекватны, и благодаря консультации, выяснила, что действительно имею невротическую потребность в признании оь другого, которую нужно лечить, а не бежать. Возможно без этой консультации я приняла бы неверное решение искать искать исправления ситуации не в себе, а через поиск другого человека и сделала бы ошибку. Буду над собой далее работать, над повышением автономного и независимого чувства ценности и искать его в самой себе через осознание своей взрослой позиции. Эту мысль я почерпнула из консультации, как первый шаг в методике переключения фокуса с другого человека на себя, что только я сама могу себе помочь в своем самоощущении. Спасибо Вам! Если столкнусь со сложностями, уже знаю к кому я обращусь. И еще я очень рада, что тот психологический диагноз, который я себе сама выносила- неоправдан." (*отзыв размещен с согласия клиента)
"Ольга Николаевна очень быстро вышла на контакт как раз в ту минуту, когда мне срочно была необходима помощь специалиста. Сумела найти истинную причину всех моих бед, которые сопровождают меня долгие годы. Уверенно могу сказать, что наша с Ней консультация в момент накала скандала смогла предотвратить сильнейший конфликт. Теперь я знаю в каком направление дальше двигаться, чтобы жить долго и счастлива. Рекомендую." (*отзыв размещен с согласия клиента)
"Когда я впервые попала на супервизию к Оле, я испытала спокойствие, так как предыдущий опыт с супервизором был не очень хорошим. После каждой нашей встречи с Олей, я испытываю ясность и спокойствие, и ухожу с пониманием как и куда двигаться дальше с клиентами, Оля с удовольствием отвечает на все мои волнующие вопросы. Благодарю!" (*отзыв размещен с согласия клиента)
"5 месяцев работали вместе с Ольгой, сначала очно, потом онлайн
Было трудное, было грустное, было неприятное, но зато спустя годы бессонницы я снова засыпаю сама. Были узнаны и приняты многие вещи о себе, об окружении и моем его восприятии. Стало понятнее куда двигаться, на что обращать внимание, от чего дистанцироваться.
Спасибо большое, это тяжёлый труд, копаться в чужих обидах, страхах и злости." (*отзыв размещен с согласия клиента)
"В прошлом году моя психологическая проблема привела меня к Ольге Бердниковой.
Хочу выразить благодарность Ольге, наша терапия проходила в уютном кабинете. Ольга очень внимательный специалист, реально переживающий за своего пациента, дала много действенных советов, рекомендаций, проработали мои переживания и сомнения. Вернула меня к нормальной жизни. Наилучшие рекомендации, всего доброго и успехов в твоем деле Ольга! :)" (*отзыв размещен с согласия клиента)
"Оля большой молодец! Помогла мне разобраться в себе! Был тяжелый момент в отношениях, крышечка ехала серьезно. Казалось, что выход в окно - самое правильное. Оля смогла меня вернуть в реальность! Спасибо!" (*отзыв размещен с согласия клиента)
"Около полутора лет назад в очень непростой период своей жизни я впервые пришел на консультацию к Ольге. Было страшно и тяжело, но уже после первой консультации стало легче и появилась надежда на то, что выход есть. За это время мы обсуждали широкий круг вопросов - тревога и депрессия, отношения с противоположным полом и их отсутствие, уверенность в себе и самооценка, отношения с родителями и близкими, карьера и поиск себя. Мы работали сперва очно, затем онлайн на еженедельной основе, а позже - по мере необходимости. Разницы в эффективности работы в зависимости от формата (онлайн/офлайн) я не заметил. Оглядываясь назад, я вижу перемены в лучшую сторону в своей жизни, которые произошли благодаря работе с Ольгой. И ее заслуга в этих переменах очень велика, за что я ей крайне признателен и благодарен. Но не ждите чудес. Ольга не предложит вам волшебную таблетку, не изменит вашу жизнь по щелчку пальцев, не будет решать за вас ваши проблемы, да, собственно, она и не должна. Но, если вы хотите и готовы работать над тем, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, то можете полностью рассчитывать на ее помощь, поддержку и профессионализм.
С полной уверенностью могу рекомендовать Ольгу как очень внимательного, тактичного, приятного в общении, грамотного и высококвалифицированного профессионала своего дела.
——
Оля, большое тебе спасибо!
С уважением, А."
(*отзыв размещен с согласия клиента)
"В сложном состоянии обратилась к Ольге в 2022 году, у меня было тревожное состояние, невроз и жуткие панические атаки. Каждый выход их дома сопровождался истериками, я не ездила на общественном транспорте, страшно было ездить за рулем, постоянный страх смерти. Не могла водить ребенка на тренировки. Стационарное лечение не рассматривала. Начали работать с Ольгой раз в неделю, за 3 месяца мое состояние стабилизировалось. Поставили задачу, научить меня ездить на общественном транспорте и этим летом, я ездила даже на электричках загород). За время работы с Ольгой, разобрали мои отношения с партнером, отношения с родителями, отношения с ребенком. Были поставлены цели. В данный момент встречаюсь с Ольгой 2 раза в месяц. Рассказать о своих достижениях и о том, что не получается, скорректировать цели и желания. Чувствую себя замечательно, с удовольствием хожу на работу и нахожу время на развлечения. Недавно отвезла ребенка в зоопарк, нам было очень весело. И все это произошло Ольгиной поддержкой, я смогла изменить свою жизнь и очень счастлива!!!"
(*отзыв размещен с согласия клиента)

Запись на консультацию через месседжеры или в форме ниже

Пожалуйста, заполните форму и я свяжусь с Вами в ближайшее время

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Блог психолога

о психологии простыми словами

Клинический психолог Бердникова Ольга Николаевна

Консультация психолога очно в Спб и онлайн. Сложности в отношениях, одиночество, расставание, развод, семейные кризисы, депрессивные состояния, тревога, расстройства личности, психосоматические расстройства.

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Skype

Mail

Phone

Контакты

Телефон: +7 (981)163 81 36 (запись осуществляется через мессенджеры Telegram/What'sApp), если вам более удобно записаться по телефону, укажите это в форме расположенной выше и я вам перезвоню)
Почта: berdnikovaPSY@yandex.ru
Адрес: Большой проспект ПС, 100, г. Санкт-Петербург

ПСИХОЛОГ
ОЛЬГА БЕРДНИКОВА

дизайн и разработка alevtina.s